miércoles, 9 de septiembre de 2015
lunes, 31 de agosto de 2015
CLASES VIDEO DIRIGIDAS Y DIRIGIDAS POR MONITORES PRESENCIALES
Os informo que ya puedes realizar spinning, elíptica y otras actividades
dirigidas por monitores a través de video.
Puedes realizar tu clase en la sala de fitness en los horarios que no haya
clases dirigidas por monitores presenciales.
El servicio es gratuito y podrás elegir la clase y la actividad, habrá videos
de cada modalidad o podrás conectarte a través de bestciclyng.com y poner la
sesión que prefieras.
Las clases dirigidas por monitores presenciales empezarán a partir del
próximo lunes 7 de septiembre.
Los horarios de las actividades de monitores presenciales son los
siguientes:
Spinning:
Lunes y Miércoles: 21:15 a 22:15 h
Martes y Jueves: 9:15 a 10:15 h; 17:00 a 18:00 h y 21:15 a 22:15 h
Pilates:
Lunes y Miércoles: 20:15 a 21:15 h
Lunes y Miércoles: 20:15 a 21:15 h
Bodypum:
Martes y Jueves: 20:15 a 21:15 h
Martes y Jueves: 20:15 a 21:15 h
Yoga:
Martes: 19:15 a 20:15 h y Viernes:20:15 a 21:15 h
Martes: 19:15 a 20:15 h y Viernes:20:15 a 21:15 h
El coste de la actividad es 20 € mes, dos horas semanales.
Las inscripciones se pueden hacer en generencia@codetosa.com
martes, 11 de agosto de 2015
CAMBIO DE DÍA DE TRIATLÓN
Por motivos personales las actividades programadas
para mañana miércoles quedan suspendidas, así que el triatlón que se iba a
realizar por la mañana, como la ruta en bici de montaña no se realizarán.
El triatlón se realizará el jueves a las 10:00 h
Disculpar las molestias.
Curso de King Boxing
Curso de King Boxing a realizar el próximo jueves 13 de agosto en la sala
fitness del club.
La actividad es totalmente gratuita.
viernes, 7 de agosto de 2015
MENÚ FIN DE SEMANA
MENU 8 y 9/08/2015
ENTRANTE
Ensalada de
la casa.
PRIMEROS
Paella
Espinacas
a la crema
Gazpacho
Andaluz
Creps
de verduras
Champiñón
en salsa con jamón
SEGUNDOS
Costilla de
cerdo ibérico al horno
Lomo
en salsa
Chuletón
de cerdo a la plancha
Pollo
a la cerveza
POSTRE
Postres
caseros y frutas del tiempo.
Vinos blancos, tinto tomillar, refresco ó cerveza,
casera y agua.
Café, infusión.
13
Euros
TARIFA DE PRECIOS DE SERVICIO DE MASAJE
| TRATAMIENTO | PRECIO | DURACIÓN |
| MASAJE OSTEOPATICO : | 20,00 € | 45 MIN |
| MASAJE DESCONTRACTURANTE: | 20,00 € | 45 MIN |
| MASAJE RELAX: | 15,00 € | 30 MIN |
| DRENAJE LINFATICO: | 15,00 € | 30 MIN |
| MASAJE CHOCOLATE O VINOTERAPIA : | 25,00 € | 1 H |
| MASAJE ARYUVEDA: | 25,00 € | 1 H |
| MASAJE CON PÌEDRAS DE JADE: | 20,00 € | 45 MIN |
